O Programa Longevidade Ativa, direcionado aos idosos de São José, dará início ao ciclo anual com a palestra “Sedo Farmácia da Mente: o remédio está em você”. A atividade será nesta sexta-feira (22), às 14h, no Centro de Atenção à Terceira Idade (Cati), situado na Avenida Beira-Mar de São José.

Conduzida pela psicóloga Fernanda Bornhausen, a palestra tem como objetivo principal orientar os participantes sobre a reprogramação mental para adotar e manter hábitos saudáveis, ativando os neurotransmissores conhecidos como “hormônios da felicidade”: Serotonina, Endorfina, Dopamina e Ocitocina (Sedo). Fernanda, especializada em Neurociências e Comportamento, é a criadora do método Sedo Farmácia da Mente.

A atividade integra o ciclo de palestras, realizado quinzenalmente, pelo Programa Longevidade Ativa. A iniciativa é uma realização da Prefeitura de São José, por meio da Fundação Educacional Municipal (Fundesj) e da Secretaria Municipal de Assistência Social, com o apoio do Cati.

A superintendente da Fundesj, Maria Helena Krüger, destaca que o programa atende a uma demanda dos próprios idosos, oferecendo informações essenciais para um estilo de vida mais saudável, promovendo interação, participação e convivência.